ویکی بیبی
مجله تخصصی بیبی پرو(فروشگاه آنلاین سیسمونی اسباب بازی)ویکی بیبی
مجله تخصصی بیبی پرو(فروشگاه آنلاین سیسمونی اسباب بازی)بارداری دوم و نکاتی درباره آن
بارداری دوم
خانم هایی که برای نخستین بار باردار می شوند، چون هیچ پیش زمینه و تجربه ای ندارند، معمولا خیلی مراقب خود و جنینشان هستند و با بروز هر گونه اتفاقی به پزشک متخصص مراجعه می کنند و چکاپ های دوره ای را به موقع انجام می دهند، اما بارداری دوم کمی متفاوت است؛ مخصوصا اگر نزدیک به بارداری اول باشد. در این شرایط، مادران گاهی با فرض اینکه از همه چیز آگاهند، مرتکب اشتباهاتی می شوند که می تواند جان خود و جنینشان را به خطر بیندازد.
اشتباه اول: همه چیز مثل همان بارداری قبلی پیش می رود.
هیچ بارداری و زایمانی مثل هم نیست.بارداری دوم شما می تواند کاملا متفاوت با اولی باشد. ممکن است در زندگی شما اتفاق هایی افتاده باشد که روی روان شما تأثیر مثبت یا منفی گذاشته باشد و بر بارداری دوم شما هم اثر بگذارد. لذا در بارداری دوم نیز لازم است مثل بارداری اول، مرتبا تحت نظر پزشک متخصص باشید. آزمایش ها و چکاپ های دوره ای تان را انجام دهید.
اشتباه دوم : از آنجاکه یک بار سزارین کرده ام، بار دوم هم مجبور به سزارین هستم.
اگر خانمی بار نخست سزارین کرده، باید دلیل این موضوع مشخص شود. اگر دلیل سزارین مشکلات آناتومیکی و تنگی لگن بوده، این خانم مجبور است دوباره سزارین کند، اما اگر دلیل سزارین مسائل مربوط به جنین است، مثلا ضربان قلب جنین افت کرده یا وضعیت قرارگیری او مناسب نبوده، ممکن است در زایمان بعدی این اتفاق نیفتد و خانم بتواند به راحتی زایمان طبیعی انجام دهد.
البته این خانم ها به مراقبت بیشتری نیاز دارند، زیرا احتمال پارگی جای برش عمل سزارین وجود دارد. در کل اگر روند زایمان خوب و طبیعی باشد و مشکل در کانال زایمان ایجاد نشود، جای نگرانی برای زایمان طبیعی نیست. به خانم هایی که دو یا سه بار سزارین داشته اند، اجازه زایمان طبیعی داده نمی شود، زیرا احتمال پارگی رحم بالا می رود. در مورد خانم هایی که یک بار زایمان طبیعی انجام داده اند نیز این احتمال وجود دارد که وضعیت جنین نامناسب باشد یا جفت جدا شود و خانم مجبور به انجام عمل سزارین شود. به هر حال بارداری شرایط خاص خود را دارد.
اشتباه سوم: همه چیز قابل پیش بینی است و در سونوگرافی هر مشکلی معلوم می شود.
این باور کاملا اشتباه است. بسیاری از مسائل در روند زایمان ناگهان بروز می کنند؛ مثلا جدا شدن زودرس جفت و یا جفت سر راهی مسئله ای نیست که بتوان آن را با سونوگرافی قبل از زایمان یا آزمایش تشخیص داد. در طول روند زایمان باید مادر و جنین تحت نظر باشند و ضربان قلب جنین تحت کنترل باشد تا اگر مشکلی پیش آمد بتوان اقدام مناسب انجام داد.
اشتباه چهارم: بیماری ها و مشکلات بارداری اول در بارداری دوم تکرار می شود.
بارداری دوران خاص و پیچیده ای است. برخی بیماری ها که زمینه آن در فرد وجود دارد، اما هرگز بروز نکرده، ممکن است در این دوران خود را نشان دهد. دیابت بارداری یا فشار خون بارداری از این قبیل بیماری هاست. برخی بیماری ها مثل لوپوس، بیماری های روماتیسمی یا بیماری های مغز و اعصاب ممکن است در بارداری برای اولین بار خود را در مادر نشان دهند. برخی بیماری ها اگر در بارداری دوم هم تکرار شوند؛ مثل فشار خون، مسمومیت بارداری یا دیابت بارداری، اما باز هم هیچ چیز قابل پیش بینی و صد در صد نیست.
اشتباه پنجم: در بارداری دوم نیازی به چکاپ مرتب نیست.
برخی خانم ها مخصوصا کسانی که فرزند کوچک یا دو فرزند دارند، برای بارداری بعدی و چکاپ های ماهانه و هفتگی مراجعه نمی کنند و فکر می کنن چون یک یا دو بارداری موفق داشته اند، همه چیز این بار نیز خوب پیش می رود، اما دو بارداری مثل هم نیست. ممکن است خانمی در بارداری اول مشکلی نداشته باشد، اما در بارداری دوم فشار خون بالا یا دیابت داشته باشد.
کنترل نشدن روند بارداری ممکن است باعث شود فرزندی با مشکلات رشدی و تنفسی و یا وزن کم متولد شود که بعد از زایمان دردسرهای زیادی برای مادر خواهد داشت. هر بارداری به مراقبت های خاص خود نیاز دارد. خانمی که وضعیت طبیعی دارد باید در پنج ماه نخست ماهی یک بار و بعد دوهفته یک بار و بعد هر هفته ویزیت شود. اگر راه خانم به مطب یا بیمارستان دور است، می تواند به خانه های بهداشت یا مراکز درمانی نزدیک مراجعه کند. باید فشار خون و وزن مادر مرتب در طول بارداری زیر نظر باشد.
اشتباه ششم: فرزند اولم نیاز بیشتری به من دارد و من دیگر فرصت کافی برای خواب و استراحت نخواهم داشت.
هر فرزندی حق و حقوق خود را دارد، نباید یکی را فدای دیگری کرد. بسیاری از خانم ها وقتی زایمان کردند فردی را برای کمک خود می آورند، اما در واقع قبل از زایمان و در طول بارداری هم به این کمک نیاز دارند تا بتوانند به اندازه کافی بخوابند و استراحت کنند و تغذیه خوبی داشته باشند. هر مشکل روانی و جسمی روی سلامت جنین تأثیر می گارد. در بارداری دوم، فعالیت مادر بیشتر و بدن او ضعیف تر و سن بارداری مادر بالاتر است و مشخص است که به مراقبت بیشتری نیاز دارد.
اشتباه هفتم: فرصت کافی برای ویزیت بعد از زایمان ندارم.
سه تا شش هفته بعد از زایمان، اولین ویزیت نزد پزشک متخصص زنان مخصوصا برای خانم هایی که در طول بارداری مشکلات قند خون یا فشار خون داشته اند، بسیار مهم و ضروری است. این خانم ها در معرض دیابت و یا فشار خون مزمن هستند. در کل باید در این ویزیت، حال عمومی مادر ارزیابی شود و از نظر کم خونی یا افسردگی و بیماری های زمینه ای بررسی شود.
اشتباه هشتم: تهوع و استفراغ در بارداری دوم کمتر است.
برخی خانم ها بر این باورند که در بارداری دوم، بدن با هورمون ها سازگاری پیدا می کند و احتمال تهوع و استفراغ و یا دیگر مشکلات مرتبط با هورمون ها عادت نمی کند و اصلا نمی توان دو بارداری را با هم مقایسه کرد. بچه ای که الان در شکم دارید، همان کودک قبلی نیست. فقط ممکن است اعتماد به نفس شما و آمادگی روانی تان به علت تجربه قبلی، بیشتر و اضطراب تان کمتر شده باشد و این موضوع باعث شود بارداری برایتان راحت تر به نظر برسد، ولی به طور کلی هیچ چیز قابل پپیش بینی نیست و این حالت ها می توانند در بارداری دوم تشدید شوند و یا کاهش پیدا کنند. حتی این موضوع به جنسیت جنین هم ربطی ندارد.
اشتباه نهم: چون یک بار بچه دار شده ام، برای بار دوم هم حتما باردار می شوم.
اکثر ما فکر می کنیم نازایی در زنانی که قبلا بچه دار شده اند ممکن نیست، ولی در اشتباه هستیم. باید بدانید که برخی خانم ها برای بارداری دوم به مشکل بر می خورند. ولی برخی از پزشکان به غلط به کسانی که قبلا باردار شده اند، اطمینان می دهند که نیازی به مراجعه سریع به پزشک متخصص نیست. باید گفت در مورد زوج هایی که سن خانم زیر ۳۵ سال است، بعد از گذشت یک سال و اگر سن خانم بالای ۳۵ سال باشد، بعد از گذشت شش ماه، درمان نازایی لازم است. درمان خانم هایی که دچار نازایی ثانوی شده اند، با کسانی که دارای فرزند نیستند، متفاوت است. البته برای باردارشدن باید یک دوره انتظار چند ماهه را داشته باشید.
برخی از مادران تصور می کنند که اگر پس از اقدام، بارداری صورت نگیرد دچار مشکل هستند. ولی همیشه اینطوری نیست. البته اگر در بارداری قبلی یا در خانواده تان، سابقه بیماری خاصی وجود دارد و یا در سنین بالاتر اقدام به باردار شدن نموده اید، بهتر است بدون اتلاف وقت به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید.
شما می توانید نظرات خود را در مجله مادر و کودک ویکی بیبی با ما به اشتراک بگذارید:
منابع:
https://www.todaysparent.com/pregnancy/second-pregnancy-what-you-need-to-know/
https://www.whattoexpect.com/pregnancy/second-pregnancy-different-from-first
https://www.parents.com/pregnancy/my-body/changing/your-second-pregnancy/
درد سزارین و راهکارهایی برای تسکین آن
راهکارهایی برای تسکین درد سزارین
به دنیا آوردن کودک و انجام زایمان برای مادران اگرچه تبدیل به یکی از بهترین خاطرات زندگی خواهد شد،. با این حال، لحظات انجام زایمان طبیعی و یا حتی زایمان سزارین، یکی از چالش برانگیزترین لحظات برای مادر باردار خواهد بود. یکی از همین چالش ها، درد سزارین و یا درد ناشی از زایمان طبیعی است. این نکته را باید در نظر داشت که پس از ۹ ماه انتظار و انجام زایمان، کار به اتمام نمی رسد و در این هنگام مادر باردار باید مراقبت های مربوط به دوران پس از زایمان طبیعی یا زایمان سزارین را انجام دهد.
پیشنهاد فروشگاه اینترنتی سیسمونی و اسباب بازی بیبی پرو: بررسی لیست سیسمونی نوزاد
انجام زایمان سزارین به‌جز در مواقع خاص، هرگز اولین توصیه پزشکان نیست، ولی کماکان افراد زیادی از این روش نوزاد خود را به دنیا می آوردند. کشور ما ایران یکی از بیشترین نرخ های انجام عمل سزارین در دنیا را دارد. سیسمونی گفته می شود بین ۳۰ تا ۵۰ درصد زایمان ها در بیمارستان های دولتی و بالای ۹۰ درصد زایمان ها در بیمارستان های خصوصی به روش سزارین است. انجام سزارین در واقع یک عمل جراحی بزرگ محسوب می شود و علاوه بر داشتن معایب مختلف، درد نسبتاً زیادی را نیز در روزهای پس از بارداری به همراه دارد. در این متن پیشنهاد چند روش برای تسکین درد سزارین خواهیم پرداخت.
پیشنهاد اول – بعد از زایمان سزارین خیلی استراحت کنید
شاید استراحت بهترین راهکار برای تسکین درد سزارین باشد. سزارین در واقع یک عمل جراحی بزرگ در ناحیه شکم است و مانند هر عمل جراحی دیگری، بدن احتیاج به زمان برای بهبود و بازسازی خود دارد. پس از انجام عمل سزارین، توصیه می شود حدود ۴ روز در بیمارستان بمانید و پس از آن نیز حدود ۶ هفته در منزل استراحت کنید تا اثرات ناشی از این جراحی بهبود پیدا کند. البته دل‌کندن از نوزاد در روزهای ابتدایی و استراحت کردن کار آسانی نیست. بنابراین توصیه می شود زمان خود را با نوزادتان تطبیق دهید. سیسمونی همزمان با او استراحت کنید و زمان بیداری را در کنار عزیزتان بگذرانید.
پیشنهاد دوم – بعد از زایمان سزارین به تغذیه خود دقت ویژه ای کنید
تغذیه مناسب در ماه های پس از سزارین به اندازه ماه های بارداری شما اهمیت دارد. برای چند هفته از خوردن غذاهای حجیم و سنگین خودداری کنید. علاوه بر این، در نظر داشته باشید که پس از زایمان شیر مادر بهترین منبع تغذیه برای نوزاد است. بنابراین، کیفیت تغذیه شما از این حیث نیز بسیار اهمیت دارد. تحقیقات نشان می دهد خوردن سبزیجات کیفیت شیر مادر را بهبود می بخشد و برای نوزاد لذیذتر خواهد بود. خوردن نوشیدنی را فراموش نکنید و آب فراوان بنوشید.
پیشنهاد سوم – پس از انجام سزارین مراقب بدن خود باشید
برای تسکین درد سزارین، باید با بدن خود مانند یک کودک رفتار کنید. در هفته های ابتدایی هرگز اعمال فیزیکی سنگین انجام ندهید. حتی تا جای ممکن از بالا و پایین رفتن از پله نیز اجتناب کنید. وسایل مورد نیاز را در نزدیکی خود نگاه دارید تا مجبور نباشید خیلی از جای خود بلند شوید. سیسمونی هیچ چیز سنگین‌تر از نوزاد خود را نیز بلند و حمل نکنید. هنگام عطسه و یا سرفه کردن، با دست به آرامی شکم و زخم سزارین را نگاه دارید تا به آن فشار وارد نشود. در خاطر داشته باشید که یک عمل جراحی انجام داده‌اید و بدن شما مستعد عفونت است. تا چند هفته پس از انجام سزارین و بدون اجازه از پزشک متخصص، از استفاده از نوار بهداشتی و یا آمیزش جنسی اجتناب کنید.
پیشنهاد چهارم – استفاده از داروهای مسکن از پس سزارین
یکی از متداول ترین و البته آسان ترین راهکارها برای تسکین درد سزارین، مصرف داروهای مسکن است. مصرف این دسته از داروها اگرچه به تسکین درد سزارین خواهند انجامید، ولی توصیه نمی شوند. چراکه عموم داروها عوارض جانبی (هرچند بسیار کم) دارند. سیسمونی از آنجایی که به عنوان مادر مسئولیت تغذیه و شیر دادن به نوزاد با شما است، توصیه می شود از مصرف داروهای شیمیایی به بدن خود اجتناب کنید، چراکه ممکن است بر کیفیت شیر بدن شما تاثیر بگذارند.
پیشنهاد پنجم – ورزش سبک و پیاده روی پس از زایمان سزارین
انجام ورزش های سبک در هفته های پس از انجام زایمان لزوماً به تسکین درد سزارین منجر نمی شود ولی نقشی پیش گیرانه خواهد داشت. پیاده روی های سبک و قدم زدن می تواند راهکاری مناسب باشد. البته، جدا از نقشی که این ورزش های سبک در فیزیک بدن شما دارند، در این روزهای پس از زایمان مادر باردار، این اقدامات به سلامت فکری شما نیز کمک بسیاری خواهند کرد. سیسمونی پیاده روی به جریان خون در بدن کمک خواهد کرد و از ایجاد لخته های خونی که ممکن است منجر به بروز سکته قلبی و یا انسداد رگ ها شود جلوگیری خواهد کرد.
پیشنهاد ششم – به نوزادتان شیر مادر بدهید
شاید از خودتان بپرسید بین تسکین درد سزارین و شیر دادن به نوزاد چه ارتباطی وجود دارد؟ ولی مطالعات انجام شده و تجربه مادرانی که سزارین کرده‌اند بیان می کند که شیردادن مادر به نوزاد می تواند یک تسکین برای درد سزارین باشد! طی یک بررسی انجام شده توسط محققین اسپانیایی روی ۱۸۵ مادر باردار که زایمان سزارین کردند، فقط ۸ درصد زنانی که دو ماه (و بیشتر) به نوزادان خود شیر داده بودند درد مزمن بعد از سزارین را تجربه کرده بودند. سیسمونی این در حالی است که حدود یک چهارم آن هایی که دو ماه و یا کمتر به نوزدشان شیر داده بودند خبر از حس کردن درد مزمن داده بودند.
پیشنهاد هفتم – استفاده از کیسه آب گرم و ماساژ
استفاده از کیسه های آب گرم (ولرم و نه داغ)، می تواند حس خوبی به شما بدهد و درد سزارین شما را تسکین دهد. علاوه بر این، بعد از گذشت چند روز و یا هفته پس از انجام سزارین، انجام ماساژهای نرم و مخصوص در اطراف زخم سزارین می تواند درد شما را کاهش دهد.
پیشنهاد هشتم – انجام ورزش برای بهبود
این پیشنهاد ارتباط چندانی با تسکین درد سزارین ندارد. ولی حتماً ورزش کردن را در روند بهبود و ریکاوری پس از سزارین بگنجانید. تمرین تنفس شکمی، تمرین گیکل نشسته، انجام بشین-پاشو در کنار دیوار و برخی تمرینات بدنی مرتبط با پا دیگر نیز می تواند روند بهبود شما را بسیار سرعت ببخشد.
منابع:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/323229.php
https://www.healthline.com/health/pregnancy/c-section-tips-for-fast-recovery#when-to-seek-help
https://americanpregnancy.org/labor-and-birth/cesarean-aftercare/
https://www.healthline.com/health/pregnancy/C-section-recovery-exercises#leg-slides
پیشنهاد فروشگاه اینترنتی سیسمونی و اسباب بازی بیبی پرو: بررسی لیست سیسمونی نوزاد